30cm Entre a Cabeça e o Coração

2010-03-02T17:31:00.002-04:00

Fiquei velha e chata. Acho insuportável ter que ver, pela décima vez, meu país tentanto responder a uma pergunta que tem a mesma estrutura semanal: "Quem vai ser eliminado do Big Brother hoje ?"
Que inferno ! Eu quero é saber quem matou aquele comerciante chinês que foi preso por não ter declarado seus dólares, quem matou o estudante pobre e sem recursos que foi aprovado em 1º lugar no curso de biomedicina e, logo se formaria no Recife, quem matou o dentista negro que foi confundido com um bandido, quem são os policiais militares envolvidos no caso da engenheira de 24 anos desaparecida e da qual somente o carro foi achado no Rio de Janeiro e, depois, saber como eles serão punidos.
Não estou excluindo o fator "entretenimento" de programas assim, porque adoro seriados americanos e, além disso sou eu mesma uma "produtora de contéudo besteirol". Mas, é para ficar revoltada, viu !!!!!!!!!!!!!!. "Pão e Circo" da Roma antiga ao Brasil 2010, ainda vigora "com vigor" !!!!!!!!!!!!

RECONHECIMENTO

2008-07-09T12:14:00.002-04:00

RECONHECIMENTO
Texto: Valéria Lemos Palazzo

A grande queixa das pessoas em relação aos seus empregos, por incrível que contradiga o senso comum, não é o famoso "ganho menos do que deveria". O grande questionamento é: "Não sou reconhecido". E não, ele não esta falando do reconhecimento financeiro. Embora este fosse desejável, todo mundo quer ganhar mais, não é o primordial.
O amigo dedicado, sempre atento as necessidades do outro, lamenta a falta de reconhecimento dos outros. Como se fizesse parte do conceito de amizade, uma clausula de não agradecimento.Como se fosse obrigação de amigo fazer um tudo, esperando um nada em troca. Existe mesmo aquela frase tola: "Amigo não se agradece". E vai se agradecer a quem ? Aos inimigos ?
Na era da informática então, onde o e-mail e as mensagem de texto dos celulares e afins tomam o lugar da comunicação verbal. Quantas vezes ficamos sem resposta. Sem nenhuma resposta.
Estudiosos do comportamento humano na vida moderna constatam que um dos males da nossa época é a falta de comunicação entre as pessoas.
O empregado não espera que o patrão passe horas tecendo elogios sem fim ao seu trabalho. Mas sim, ele espera algum reconhecimento. Não, não se espera uma resposta com mais de mil palavras a um e-mail. Mas, sim, se espera alguma resposta.
O reconhecimento esta em falta no mercado. Mas de outro lado, a exigência da atenção, a urgência, o extrair do outro sem dar nada em troca, esta cada vez mais em alta. Como se a toda hora gritassemos: "olhe para mim !", "olhe para mim !". É uma espécie de cegueira seletiva, onde mesmo que eu seja cego em relação a você, não espero que faça o mesmo em relação a mim. Preciso do seu olhar, mas não te promete o meu.
Pobres de nós buscando constantemente aquilo que nos mesmos não damos.
Passamos uns pelos outros com o desdém de nosso silêncio, de nosso individualismo. Boa epoca para os suicidas porque, na hora do desespero e da solidão, falta justamente aquele que lhes dê um sincero reconhecimento.
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CONFIANÇA E DESCONFIANÇA

2008-05-13T12:11:00.002-04:00

CONFIANÇA E DESCONFIANÇA

Texto: Valéria Lemos Palazzo

Tudo na sua vida está relacionado com o que você pensa. Quer dizer que o observador: você é quem vai dar significado as coisas, pessoas e ou situações. Nada “é”. Você, o observador, é quem vai dar significado ao “outro”, ao observado. Vamos imaginar um observador que não confie que não tenha confiança, que sempre tenha duvidas. TUDO, absolutamente TUDO, na vida dele, vai ser “visto com seus olhos”, vai ter esse significado. Uma vez que você esteja convencida que não pode confiar, vai ignorar e distorcer as informações que contradizem esta conclusão, esta crença. Ignorar informações que não se encaixem nas nossas crenças é algo que podemos aprender a mudar. Você pode aprender a perceber informações positivas a respeita da sua capacidade, e, isto pode ser o começo de uma mudança maravilhosa. Na verdade, não exista quem não tenha confiança. O problema é onde você está colocando a sua confiança. Na verdade não é que você não confie, mas a confiança no negativo, no “dar errado”, na perda, no mal, no ruim. Se você não confiasse em nada, não teria tanto problema, porque não pensaria no “ruim”, no negativo.
Talvez você não perceba que isso acontece, mas agora você vai começar a perceber onde tem essa desconfiança. Você vai perceber que existe um “padrão negativo”. E, é esse padrão negativo que mostra que por trás da falta de confiança existe uma falta de autoconfiança. Imagine: Se você acredita que as pessoas podem vir a não gostar de algo que você faz, sente ou é. Todas essas idéias só podem estar ligadas em... VOCÊ. Toda essa historia de confiar ou não confiar, não tem nada haver com os outros. NADA. Só tem haver com você, e, com aquilo que você pensa de si mesmo. Se dependesse dos outros, você já teria,e já teve, varias oportunidades para se convencer do contrario. Mas, o que os outros pensam não tem importância nenhuma, percebe? Nem o que eles pensam, nem ao menos aquilo que você já passou viveu, consegue te convencer.
Vamos imaginar uma pessoa que tem medo de andar de bicicleta, ela não confia, não quer tirar as “rodinhas” de trás da bicicleta porque tem medo de cair, não tem confiança em si mesma. Um dia ela tira as rodinhas da bicicleta, consegue andar, sem cair, e aí vai se convencer de que tem capacidade de andar de bicicleta. A partir desse dia, ela não vai mais se ver como alguém que é incapaz de andar de bicicleta e com isso vai adquirir auto confiança. Você acharia absurdo se essa pessoa após tirar as rodinhas, e andar vários meses de bicicleta (sem as rodinhas) continuasse insegura, e te dissesse que tem medo e cair a qualquer momento, que não tem confiança em si mesma. Provavelmente, você diria e ela: “Mas como você ainda não tem autoconfiança, ainda tem medo e cair, se você já anda há tanto tempo (e bem) sem as rodinhas?” “Você não confia na sua capacidade; não confia em você?”. Pois é, para nós parece simples que a experiência que temos mude a o nosso ponto de vista, a maneira como enxergamos determinada situação. Parece que a experiência seria suficiente, porque é real, para mudar um padrão de pensamento que muitas vezes é baseado apenas na nossa imaginação. Mais isso não acontece, porque nos baseamos mais nas nossas emoções (o que você observador acredita) do que na realidade, na verdade. As emoções são reações subjetivas, que vem do significado que damos aos acontecimentos. Você pode “enxergar” uma situação como boa, má ou neutra. Tudo o que você pensa vem da sua avaliação das situações e/ou pessoas, e da sua expectativa quanto ao que vai acontecer. Uma pessoa com confiança terá uma reação emocional de acordo com a previsibilidade da situação. Ex: Se eu sei que sei, andar de bicicleta, porque consegui andar varias vezes, sem rodinhas e, sem cair. Eu me sinto com confiança para andar de bicicleta, e, posso agir (no caso andar de bicicleta) com tranqüilidade e segurança. Porque é previsível, baseado na minha emoção de segurança que vou conseguir andar, e não vou cair. A minha emoção de segurança e de falta de medo, vai fazer com que eu me prepare para agir naquela situação com tranqüilidade, eu vou andar de bicicleta (como se deve) com tranqüilidade, aproveitando o passeio, tendo prazer nessa atividade. Se, eu tenho um pensamento de falta de confiança em mim, não irá importar quantas vezes eu já andei de bicicleta, sem rodinhas, e, sem cair. Eu vou ter uma emoção de falta de confiança, não vou confiar que posso andar sem cair, vou ficar “esperando”, cair de uma hora para outra (“posso cair a qualquer momento”) daí, você vai ter uma ação (comportamento) de medo, vai andar de bicicleta com o corpo rígido, não vai aproveitar o passeio como deveria e poderia, vai estar constantemente tensa, pode ter dor nas costas, etc...
Todas essas emoções vão afetar todas as áreas da suas vida (em graus diferentes). O medo é uma emoção que esta presente em varias emoções negativas. Geralmente, também existe uma ameaça de perda por trás de qualquer sentimento negativo. A raiva, muitas vezes é o medo de uma ameaça física ou a auto-estima. Ciúme é o medo de não termos tudo que merecemos ou de vamos perder a outra pessoa para alguém. Vergonha é o medo de ser ridicularizado. Depressão é o medo de que já não valemos nada. Essas emoções negativas, como a falta de confiança, aparecem como causa racionais e lógicas, embora não sejam.
Então, vamos começar a pensar em quantas situações da sua vida você tem falta de confiança. Lembre que muitas coisas parecem como falta de confiança nos outros, no externo, mas, sempre, são falta de confiança em nós.
Pense que aonde existe falta de confiança existe um medo. Lembre que do outro lado do medo está à liberdade. A pessoa muda quando a dor de continuar igual é maior que a dor da mudança. Para mudar, imagine a dor que você sentirá lá na frente se continuar tudo como esta agora.

CONCENTRAÇÃO

2007-12-13T18:23:00.000-04:00

Muito se ouve sobre o fato que é necessário ter objetivos na vida.
Não negamos isso, porém o que não imaginamos é que TUDO tem um lado positivo e um negativo, ou mesmo uma “medida” aonde o que era desejável passa a ser indesejável. Assim como um único fio na cabeça é pouco, e um único fio de cabelo em uma xícara de café é muito. O modo como nos colocamos diante de um objetivo pode nos levar a vitória ou a derrota.
Não discutiremos a necessidade de estabelecermos objetivos. Porém o que devemos questionar é o quanto estes objetivos não se transformam em pensamentos obsessivos. Se cada vez que você se coloca uma meta, um objetivo ele se transformar em uma obsessão você esta agindo de maneira errada.
Você ficará cada vez mais fechado e atormentado com aquilo, ao invés de ficar mais aberto para poder articular e buscar soluções.
Você já percebeu que grandes gênios da nossa historia nas mais diferentes áreas, conseguiram as respostas que precisavam e buscavam, justamente quando tinham de alguma forma, deixado a “obsessão de lado”?
A resposta, a solução, muitas vezes veio através de um sonho, ou quando realizavam algum tipo de atividade “bem distante” da proposta. Isto só mostra que se concentrar demais naquilo que desejamos, pode não ser a melhor forma de conseguirmos o que buscamos.
Se você concentra-se demais em algo, acaba estreitando a sua consciência, e exclui o todo. O todo ao redor, o todo relacionado à questão. O todo que ainda não se revelou, o todo que embora exista, não foi “visto” por você. Você torna-se unidirecionado. Quando, na verdade, para resolver ou buscar algo, o que mais funciona é ter uma multiplicidade de caminhos.
A concentração excessiva em algo faz com que você fique cada vez mais tenso e ansioso. Daí a origem da palavra “atenção”. Ela significa “em-tensão”. Por isso, quanto mais concentrado, quanto maior a atenção focada, maior a tensão resultante. A própria palavra concentração dá uma idéia e uma sensação de contrição, de aprisionamento e restrição.
A concentração é útil, e deve ser usada em varias situações, assim como a historia do fio de cabelo, tudo é relativo, dependendo de onde e como é utilizado.
A concentração tem seu lado “positivo” num trabalho cientifico, em uma pesquisa cientifica, num laboratório, aonde você precise de concentração.
Mas, sejamos sinceros, quantas vezes estamos diante de situações assim?
Mesmo um cientista, deve manter sua concentração dentro de um laboratório e não leva-la para sua vida diária e cotidiana.

Nossa tendência é concentramo-nos em um problema e/ou questão específica e excluirmos tudo o mais, de forma que você se torna esquecido do mundo ao redor. O problema sobre o qual você esta concentrado se transforma, e limita o seu mundo.
Você fica alheio, imperceptível ao resto do mundo.

Por isso, muitas vezes, os cientistas são retratados como pessoas distraídas, como se vivessem no “mundo da lua”. As pessoas que se concentram demais realmente tendem a se tornar distraídas de tudo aquilo que não for o que elas buscam.
Elas não sabem como se tornar e permanecer abertas para o resto do mundo. O seu universo se restringe ao seu questionamento. Tornam-se unidirecionados e sua mente se estreita.
Uma mente estreita tem uma utilidade, ela se torna mais penetrante. Assim como alguém que atira com arco e flecha. Ele tem um único foco que é a mira central do alvo.
Quanto maior concentração maior a probabilidade de acertar. Ele pode acertar exatamente no alvo, mais perde todo o mundo, o universo que existe ao seu redor.
Nossos problemas não podem ser vistos como um arqueiro enxerga seu alvo.
Caso você se comporte assim estará perdendo todo um universo que acontece a todo instante.
Talvez seu “alvo” não esteja aonde você mira seu foco. Talvez seu alvo esteja exatamente fora da sua zona de concentração. E por estar tão concentrado você não consiga acerta-lo. Para acertar o seu alvo, talvez você tenha que deixar a sua concentração e mira, e tenha que olhar em volta. Olhar o que ainda não viu. Considerar aquilo que esta fora.
Seu alvo, sua concentração em um único ponto certeiro, exclui toda uma vida que acontece ao seu redor.
Por isso muitas vezes a solução do problema, a sua resposta só aparece quando você relaxa, desconcentra e relaxa.
A rigidez da concentração, da obsessão faz com que você se torne rígido, e na rigidez nada penetra, nada tem acesso. Enquanto no relaxamento tudo se abre, permitindo assim que as respostas e soluções “venham” para você.

Texto: Valéria Lemos Palazzo

CHEIA DE QUERERES MUNDANOS

2007-11-08T10:58:00.000-04:00

Quero o calor das mãos naquelas tardes que não se perderão, quero aquele pezinho roçando na cama, quero o tempo, as manhãs e as noites, os primeiros dias sem serem os últimos, quero dias apenas, não dias marcados com gosto de adeus.

Eu quero novos dias, eu quero tudo de novo, tudo de novo, tudo de novo.

Vamos nós, eu jamais poderia imaginar.

Não sei mais nada, não penso nem quero pensar.

Vamos cometer o que sabemos de melhor e que seja o que o nosso desvario nos permitir.

Que seja, apenas.

Que seja qualquer coisa que não seja adeus.

2007-10-27T21:48:00.000-04:00

HORA DA COLHEITA NO MEU POMAR...

NÃO SEJA MORNO

2007-10-26T14:16:00.000-04:00

Há uma frase que é sempre proferida, quando em determinadas circunstancias deseja-se cobrar de alguém uma postura direta, uma posição explicita ou até, uma atitude clara: Deus vomitará os mortos! Essa ameaça também serve para amedrontar aqueles que seguem pela vida afora sem nunca aproximar-se minimamente dos extremos, ficando sempre no ansiado ou proclamado como seguro “caminho do meio”.
Deus vomitara os mortos! Esta lá no apocalipse (ultimo livro da Bíblia): “Conheço tuas obras: não és frio nem quente. Oxalá fosses frio ou quente! Mas, porque és morno, nem frio nem quente, estou para vomitar-te da minha boca”. Essa admoestação colide frontalmente com um dos pilares da moral greco-romana desde a antiguidade e que impregna com intensidade a moral do cotidiano: a virtude esta no meio.
O que não se deve esquecer é que esse caminho pode também ser o da mediocridade. Em nome da sobriedade, da prudência e do comedimento, o maximo que se tem em muitas situações é a mornidade mediana, regrada e constantemente refreada.
Nesse sentido, para não ser morno, é preciso ser radical. Cuidado! Em nosso vocabulário usual é feita uma oportunista confusão entre radical e sectário. Radical é aquele que etimologicamente se firma nas raízes, isto é, que não tem convicções superficiais, meramente epidérmicas. Radical é alguém que procura solidez nas posturas e deccões tomadas, não repousando na indefinição dissimulada e nas certezas medíocres. Por sua vez, o sectário é o que é parcial, intransigente, faccioso, ou seja, aquele que não é capaz de romper com seus próprios contornos e dirigir o olhar para outras possibilidades.
É preciso ter limites, mas estará o limite exatamente no meio? Não é necessário ir até os extremos, mas é essencial não ficar restrito ao confortável e letárgico centro, muitas vezes o centro pode ficar anódino, inodoro, insípido e incolor.
A sabedoria para equilibrar essas inquietações pode ser encontrada na reflexão feita no século 5 AC pelo fisosifo chinês Confúcio:
“Eu sei por que motivo o meio-termo não é seguido: o homem inteligente ultrapassa-o, e o imbecil fica aquém”.
Este texto foi escrito por Mario Sergio Cortella. Mas a mesma frase “seja quente ou seja frio, não seja morno que eu te vomito” é citada no seguinte trecho do discurso proferido por Nizan Guanaes na formatura dos alunos de comunicação de uma faculdade de São Paulo:
“É exatamente isso que está escrito na carta de Laudiceia: seja quente ou seja frio, não seja morno que eu te vomito. É preferível o erro à omissão. O fracasso, ao tédio. O escândalo, ao vazio. Porque já vi grandes livros e filmes sobre a tristeza, a tragédia, o fracasso. Mas ninguém narra o ócio, a acomodação, o não fazer, o remanso. Colabore com seu biógrafo. Faça, erre, tente, falhe, lute. Mas, por favor, não jogue fora, se acomodando, a extraordinária oportunidade de ter vivido. Tendo consciência de que, cada homem foi feito para fazer história. Que todo homem é um milagre e traz em si uma revolução. Que é mais do que sexo ou dinheiro.”

RESPEITO X LEI DE GÉRSON

2006-11-02T14:34:00.000-04:00

Entristece saber que o Brasil vive sobre a lei de Gérson, formulada nos anos 70 quando o protagonista de um comercial de cigarros, o tal Gérson, jogador de futebol, bradava em alto e bom som: "Você gosta de levar vantagem em tudo. Certo ?" Virou bordão. Frequentemente usado no sentido negativo para nomear alguém que aproveita-se de todas as situações em benefício próprio, sem importar-se com a ética e a moral.
Infelizmente nossos políticos não costumam seguir leis, apenas as que os convêm, na dobradinha política do governar/usurpar. Mas essa lei parece expandir-se alem do território político, contaminando muitos comportamentos humanos cotidianos. Não só o político, mas também o cidadão comum se vale dela. Tal lei em tempos politicamente corretos, segue acompanhada de justificativa, se "aprimorou" e já vem com defesa própria, o conceito jurídico de dolo: Não existem culpados já que a intenção nunca é causar alguma espécie de dolo (mal) ao outro. Se não tive intenção não tenho culpa (isso me lembra a frase: se não lembro não aconteceu...). A conclusão é: Os indivíduos em questão nunca querem prejudicar o outro, apenas beneficiar-se...
Faz sentido entender porque a hipocrisia domina.
Como vivemos em sociedade e o mundo parece cada vez menor tanto pelo aumento da população quanto pela própria internet que aproxima rapidamente pessoas que talvez nunca se encontrariam na vida "real". Fica fácil nos esbarrarmos, e mais fácil ainda ultrapassar a linha tênue que existe entre meu beneficio e o seu prejuízo.
Acredito sinceramente que muitos comportamentos que causam dolo a terceiros, não foram motivados por um desejo efetivo de causar mal, mas não existia um efeito de previsibilidade do resultado ?
Será que vale a lei da ocasião faz o ladrão ? Não acredito que a situação faça o ladrão, apenas faz com que ele se manifeste.
Não o constrói, apenas o revela.
Tanto o político que "desvia" para si recursos financeiros destinado ao setor da saúde, quanto o "cidadão comum", homem ou mulher que se vale do afeto e do gostar do outro, para usa-lo como um objeto descartável, tem consciência do que estão fazendo.
E o pior, aceitam faze-lo mesmo assim...
Em tempos de eleição colocamos nossa lente de aumento no comportamento dos políticos "Gérsons", mas dada a distancia que geralmente mantemos do nos mesmos esquecemos de virar essa mesma lente em nossa própria direção, para honestamente observarmos o quanto e em que circunstancias não somos nós mesmos os próprios "Gérsons"...

Texto: Valéria Lemos Palazzo

CARENTES E NARCISISTAS

2006-10-17T20:53:00.000-04:00

Muito tempo já se passou entre o lago onde Narciso admirava a própria imagem, aqui retratado pelo pintor inglês neoclássico John William Waterhouse. E os "lagos" onde os Narcisos contemporanêos se miram atualmente, como o site de relacionamentos criado por Orkut Buyukkokten, um analista de sistemas turco.

O atual narcisista está muito distante do seu clássico ancestral mito grego. Já não se contenta em fitar e admirar sua própria imagem em um lago... Estamos em um novo tempo e os lagos onde nos espelhamos são outros.
Dispomos hoje de toda tecnologia para nos refletimos em sites, blogs, álbuns virtuais de fotos, videoblogs...
Meios onde não só a própria imagem, mas vidas inteiras são rapidamente distribuídas e disponibilizadas não só para o deleite pessoal do narcisista, mas também para a “apreciação” de milhares de pessoas: o verdadeiro “sonho” de narciso...
Bastava ao primitivo narciso sua própria admiração. Cabe ao atual narciso o desejo de buscar a admiração de muitos.
Na contramão dos narcisos existem os carentes. Tão distantes da própria imagem que preferem e precisam adular e reverenciar a do outro.

Ele (Ela) é narcisista demais. Não dá para se relacionar com alguém assim... Essa justificativa todo mundo já ouviu. Afinal os narcisistas não se relacionam a não ser com eles mesmos. Mas e os carentes? Aqueles que vivem repetindo que o eu mais gostariam era “ter alguém para...”.
Será que carentes e narcisistas não teriam nada em comum?
O narcisista pensamos não tem nada para dar.
E o carente tem?
Sabe-se que só podemos dar aquilo que temos, e o carente não tem, ou melhor, não percebe que tem, por isso busca desesperadamente o do outro.

O carente quer, quer, quer...
Ambos têm algo em comum, são duas veias que alimentam o mesmo “tumor” afetivo: a cegueira do outro. O narcisista só consegue enxergar a si mesmo, por isso narciso se apaixonou pela própria imagem. E os carentes querem tanto enxergar alguém que qualquer um que receba a atenção e o olhar dos outros, é visto como maravilhoso.
Com isso ele não distingue quem é quem. Assim como o narcisista ele não vê o outro. Ambos permanecem cegos para a afetividade.
O carente sofre de uma espécie de cegueira seletiva, porque consegue ver no outro justamente aquilo que não é capaz de enxergar em si mesmo.

Quem manda em quem? Quem aprisiona quem?
O narcisista, objeto de desejo do carente, ou o carente, dono dos aplausos do narcisista?
Mas não será o carente uma espécie de narcisista?
Oscar Wild pode responder quando escreve:
“Quando Narciso morreu, o lago do seu prazer transformou-se, de um lago de águas doces para um cântaro de lágrimas salgadas. Vieram então as Oréiades, Deusas do bosque, chorando por entre as plantas até que pudessem cantar para o lago e dar-lhe conforto. Elas falaram ao lago: “Nós não nos espantamos que esteja de luto dessa maneira por Narciso”. Tão bonito era ele!". "Mas era Narciso Bonito?" disse o lago. "Quem melhor que você saberia disso?" responderam. "Ele nos ignorava, mas você ele procurava, deitava-se nas suas margens olhando para ti, e no espelho das suas águas admirava sua própria beleza". E o lago respondeu: "Mas eu amava Narciso, pois, quando ele deitava a minha margem e olhava para mim, no espelho de seus olhos eu sempre via a minha própria beleza refletida.”.
Tão cegos os carente que necessitam dos olhos do outro para poderem enxergar a si mesmos...
Tão carentes os narcisistas contemporâneos que precisam se espelhar no olhar do outro para poderem admirar a si mesmos...

Texto: Valéria Lemos Palazzo

LIBERDADE

2006-09-30T17:10:00.000-04:00

LIBERDADE

Você é livre?
Quando pensamos nessa pergunta podemos nos remeter a várias situações que nos darão diferentes respostas: ser livre é poder se sustentar financeiramente, e não depender de ninguém; ou ter mais de 18 ou de 21 anos, e poder fazer o que “quiser”; ou ser solteiro; viver em uma democracia, etc... Todas estas respostas, porem, estão relacionando a liberdade a uma condição física e/ou material. E, nunca, mental. Porem a “verdadeira” liberdade é um estado mental interior. O “sentimento de”; “a postura de”.
Você pode ser uma pessoa livre. Embora, frequentemente não se sinta assim; porque fisicamente, você pode até ter a liberdade de “ir e vir”. Porem, mentalmente, você tem uma serie de idéias de limite, prisão e pequenez; que te restringem. Potencialmente você poderia estar livre agora. Mas, isto envolveria “escolher” outros modos de “ver” e “ler” a vida. Por isso você precisa aprender a dominar as suas idéias/crenças, ou elas te dominarão. A pessoa “livre” é aquela que tem “poder de si”. E, quanto mais poder você tem sobre si mesmo, menos dominável (dominado não é “livre”) você será.
Perceba como agora, a sua “cabeça” te domina. Como o “de fora” te afeta. Somos um “reflexo” do exterior, ao invés de “refletimos” a nós mesmos.
O homem tem meios extraordinários de escolha sobre a própria vida. Você é uma individualidade, e por isso, precisa procurar o que “funciona” para você. Quando se fala em maturidade, estamos falando do processo de depuração dos seus potenciais e condições exteriores.
Você “cultiva” uma serie de “práticas mentais” que só te aprisionam. Uma delas é a “preocupação”, você “cultiva” preocupação, como sendo algo útil. E, confunde preocupação com responsabilidade. Você se pré-ocupa, o que quer dizer que se “ocupa” de algo que ainda nem aconteceu. E, talvez nem venha a acontecer.
Este comportamento leva a uma ansiedade constante e torturante. Você também “produz” preocupações, quando por exemplo, “vê” problema em tudo.
Tudo é problema e dificuldade. Muitas vezes, quando você vai dormir,a ultima coisa que faz, é se “despedir do seu problema”; e, a primeira ao acordar, é dar “bom dia para ele”. Você não “vive” sem um problema. Você escolhe sempre olhar pelo “pior ângulo” E, com esta atitude você não cria “facilidades” para si mesmo, fica descontente com você, com a vida, e com os outros. Você só “perde”. Não percebe que este comportamento só te faz sofrer. Não percebe que pode “olhar” por outro ângulo, não “articula”, não “flexiona”. Adota uma “visão rígida”. E, por isso você não é livre. Não adianta ter liberdade, se você não a exercer. E, para exercer esta liberdade você não depende de ninguém, não precisa pedir “permissão”. É você que pode escolher ver as coisas por um ângulo que será melhor para você. E você não só pode fazer isso; como deve. Escolha um outro modo de ver, que te de alegria, que te deixe mais feliz. Se mudar isso vai ter um resultado melhor na vida. A melhora da sua vida está nas suas mãos.
Mas, para isso você precisa “mudar”. E, talvez você tenha uma dificuldade em aceitar as mudanças. Para que mudar? Pode estar tudo muito “ruim” e sofrido. Mas, ao “menos” esse “ruim”, você já conhece. Mudar “de repente” nem pensar... Sem “prévias”, não! Você precisa ser “preparado” para as mudanças. Você não aceita mudanças em você, e, muito menos nos outros. Você é um resistente. Mas, mesmo que você não “aceite”. TUDO ESTA MUDANDO.
Nada é como foi. Nada do seu passado conta. Tudo já “desapareceu”. Você não é mais o mesmo; “desapareceu”. Você tem a sensação de ser o mesmo, mas, muita coisa já mudou. Agora mesmo, você já é uma pessoa “diferente” daquela que começou a ler este texto. Células do seu corpo já se “trocaram”; “pedaços mortos” da sua pele já se desprenderam. NADA, nem no seu corpo, nem na sua mente, nem mesmo o seu “estado de espírito” esta igual. TUDO JÁ MUDOU. Mas, na sua “cabeça” você “inventa” que não. E diz: “Ainda sou o mesmo”. Você pode estar preso a um passado. Mas, nada daquele passado, nem você, é mais o mesmo agora. Tudo mudou, mas você não quer dizer “adeus”. E, até é capaz de dizer: “Porque fui no passado, serei sempre”. “Se cometi um erro, serei aquele que fez o erro”. Por isso você não se “perdoa”. Por isso você leva “marcas” com você. Ou, se foi algo que fizeram com você, aquilo fica mais tempo ainda. Você “põe” para si, o que o “outro” fez. Mas, tudo isso, não existe mais. Você cria essa realidade para você.
Você se “prende”.
Ninguém te “prende”.
A vida sempre se renova, mas você se prende na ilusão de estar “parado” e não acompanha as mudanças. Isto é falta de “percepção”. É um “desarranjo” sofrido, que causa uma sensação de tédio da vida.
Você fica “amortecido” para a vida. E viver “amortecido”, é viver “como morto”.
Mas, todos estes sentimentos são resultado das suas crenças (sua maneira de “ver”). Se você se permitir “ver” diferente, tudo muda.
Mudar, se renovar, não é trocar a cor do cabelo, mudar de casa, fazer uma plástica, ou alterar o seu estado civil. Todas estas mudanças podem “melhorar” a sua vida, em termos, mas você pode continuar “igual”. Mudar é se transformar internamente, “ver” diferente, e, portanto, reagir diferente.
Vamos parar esta primeira parte do texto aqui. Porque eu gostaria que você pensasse um pouco na sua liberdade.
Que liberdade você está ou não se dando?

Texto: Valéria Lemos Palazzo

AMORES, MEMÓRIAS E PEIXINHOS DOURADOS

2006-09-02T17:32:00.000-04:00

AMORES, MEMÓRIAS E PEIXINHOS DOURADOS

Texto: Valéria Lemos Palazzo

“A memória de um peixinho dourado dura só três segundos. Então, depois de uma volta pelo aquário, tudo é novidade. Cada vez que dois peixinhos se vêem, é como se fosse à primeira vez”. Citação do Filme “The Goldfish Memories”

Três segundos é o tempo que dura à memória de um peixinho dourado de aquário como se fosse um HD virtual de alta rotatividade. Já a nossa pode ser comparada a um HD de altíssima capacidade. Fazendo com que nos lembremos até das primeiras lembranças da infância.
São essas memórias que fazem de nos o que somos. Tanto que “perder a memória”, é perder-se de si mesmo.
São minhas memórias que fazem de mim quem sou.
Porem diante dos nossos afetos e amores, nossa memória tem a capacidade, embora nem todas a usem, de ser muito semelhante aquela do peixinho dourado; que acaba servindo de metáfora para os vários encontros e desencontros, perdas e ganhos que vamos tendo pela vida.
Cada vez que nos apaixonamos é como se fosse à primeira vez, como se as boas e – por que não? – más lembranças de um antigo amor pudessem ser cicatrizadas e esquecidas rapidamente. Um amor desencontrado pode ter vida longa ou curta, porem geralmente vive em nos somente até que outro apareça e rapidamente o desaloje do nosso coração.
Daí o sábio e popular conselho: “Para esquecer um amor nada melhor do que um novo amor”.
Diante do novo alguns terão uma memória de peixinho dourado, para este tudo será novidade.
Para outros porem, um antigo amor se transforma em deserto na geografia da memória. Algo tão árido e difícil de ser superado que muitos têm como sonho realizar tratamento semelhante ao do filme “Brilho Eterno de uma Mente sem Lembranças”, onde as memórias do amor são subitamente apagadas da memória.
Afinal quem já não quis esquecer alguém do dia para noite?
Então podemos ser como os peixes dourados: e cada novo relacionamento será tão intenso quanto o anterior.
Mas será que deixamos tudo para trás com tanta rapidez assim? Algumas paixões nunca são esquecidas, por mais voltas que insistamos em dar pelo aquário.
E mesmo encontrando novos peixes sempre existirão aqueles que serão eternamente mais dourados que os outros. Talvez mesmo o que os torne assim seja a ausência, já que agora nadam por outros aquários. E justamente é a distância, a "não presença", que torna mais dourados estes peixes, que mesmo por breves momentos ocuparam nosso aquario e nadaram por nossas aguas.

INVERNO COM TOQUE DE PRIMAVERA

2006-07-07T21:16:00.000-04:00

ASSIM COMO NOS FILMES

2006-07-05T10:32:00.000-04:00

ASSIM COMO NOS FILMES

Quando se fala em filmes, logo nos lembramos dos excessos das fantasias e dos exageros, comum a todos eles. Daí a frase comumente usada: “Só mesmo em filme”. Porem até mesmo os filmes tem alguma coisa para nos ensinar. Existe algo comum em todos eles que pode servir de exemplo para a vida “real”.
Você já parou para pensar que na grande maioria dos filmes, todo tipo de angustia, problema e questionamento que os personagens apresentem é rapidamente resolvido? E caso isto demore muito, acabamos por achar o filme “bom” mas arrastado demais.
É claro que tudo precisa ser resolvido rapidamente porque o filme tem a duração de 2, 3 horas. Isto é, existe um tempo limite, um prazo, para que tudo se “resolva”. O que nos esquecemos é que na nossa vida, assim como nos filmes também temos um tempo limite.
Você já se deu conta de quanta coisa, agora, na sua vida esta se “arrastando” como em um filme chato e entediante? Quantos dos seus problemas estão há meses, anos e até décadas lhe atormentando? Caso sua vida fosse um filme, muitos já teriam deixado de te assistir. Nos filmes tudo tem que se resolver em 2 horas, simplesmente porque não há mais tempo disponível para que a historia se desenlace. Mas também na vida, diferente do que fantasiamos e supomos, nosso tempo também é limitado.
Você não tem a vida “toda” para resolver os seus problemas. Até mesmo porque este conceito de “vida toda” tem um limite. Vida toda não significa “tempo infinito”. Claro que sempre ouvimos frases como “sempre é tempo”, “nunca é tarde na vida para...”. Podemos concordar com elas, porem apenas em parte. Se uma criança não brinca e só estuda, não adianta imaginar que ela tem a vida inteira para brincar, porque a fase da brincadeira é a infância. Como adultos podemos nos dar o luxo de nos tornamos crianças em certos momentos e brincarmos como elas, mas estes serão apenas isso, momentos. Não somos mais crianças, e exatamente pro isso, as brincadeiras não terão o “mesmo sabor”. Fazer uma viagem que tanto se sonhou quando estiver aposentado, pode ser bom, mas porque, se for possível, adia-la por tanto tempo, e não vive-la agora?
Quantas coisas você não faz, não resolve na sua vida...São pedras no seu “sapato”, elas te incomodam, doem, mas você repete para si mesma: “preciso resolver isso”, mas não resolve.
Você pensava que tinha a vida toda não é?
Pois agora acredite, a sua vida é como um filme, tem limite de tempo, por isso assim como os heróis e heroínas dos filmes. Afinal é por isso que gostamos e torcemos por eles, comece a VIVER. Tenha coragem de encarar seus problemas e limitações desde já. Seja assim com eles, corajoso. Não espere a vida acontecer. Faça acontecer. Seja o diretor do seu filme.
Os personagens, aqueles de que gostamos e com os quais mais nos identificamos (porque gostaríamos de ser/agir como eles) também apresentam uma outra característica comum. Eles sempre aproveitam TODAS as oportunidades que se apresentam. E você será que não “sub aproveita” as oportunidades que a vida já deu, e vem dando para você?
Estes personagens são como alquimistas que usam as suas capacidades para transformar metais em ouro. Nos muitas vezes fazemos exatamente o contrario, porque deixamos que oportunidades favoráveis, e situações inspiradoras se transformem em pó.
Quantas pessoas estão insatisfeitas com alguns, ou muitos, aspectos da sua vida, mas mesmo assim, permanecem imutáveis. Continuam adiando a tomada de decisões, de mudanças que trariam uma vida muito melhor. Um filme que nos daria muito prazer de assistir.
Quantas promessas de mudanças você já se fez e não conseguiu cumprir?
A vida é preciosa demais. A sua vida é preciosa demais.
Faça a sua vida valer a pena. Não tenha medo de tomar as decisões necessárias. Seja firme, constante e responsável o suficiente com você para implementar e manter a s mudanças necessárias para te fazer feliz.
Afinal você nunca sabe quanto o seu filme vai durar...

Texto: Valéria Lemos Palazzo

No creo en las brujas, pero que las hay, las hay...

2006-06-30T21:03:00.000-04:00

No creo en las brujas, pero que las hay, las hay...

NÃO FAÇAS CHORAR UMA MULHER

2006-06-30T14:35:00.000-04:00

NÃO FAÇAS CHORAR UMA MULHER...

"Não faças chorar uma mulher, pois Deus conta todas as suas lágrimas. A mulher fez-se da costela do homem, não dos pés para ser espezinhada, nem da cabeça para ser superior, mas sim do lado para ser igual, debaixo do braço para ser protegida e perto do coração para ser amada."

Talmude

A VERDADE E A PARÁBOLA

2006-06-30T14:20:00.000-04:00

A VERDADE E A PARÁBOLA

Perguntaram uma vez ao Dubner Maggid: “Porque razão têm as parábolas um efeito tão grande nas pessoas?” Ao que o pregador respondeu: “Posso explicar contando uma parábola.”E foi esta a parábola que contou;Há muitos, muitos anos, a Verdade caminhava pelas ruas, nua como no dia em que nasceu. O povo recusava deixa-la entrar nas suas casas naquele estado. Qualquer pessoa com quem ela se cruzasse fugia a sete pés. Vagueava a Verdade com grande tristeza quando um dia se cruzou com a Parábola, que se vestia com roupas de esplêndidas cores. A Parábola perguntou-lhe: “Diz-me amiga, o que te faz andar tão triste?” Ao que a Verdade respondeu: “É terrível, minha irmã. Sou muito velha e por isso ninguém me liga.”“Não é por causa da tua idade que as gentes não gostam de ti. Eu também sou velha, mas quantos mais anos passam mais as pessoas me apreciam. Deixa-me dizer-te um segredo: o povo gosta de adornos e encobrimento. Vou emprestar-te algumas das minhas roupas e verás como o povo também vai gostar de ti.”E assim foi. A Verdade seguiu o conselho e vestiu as roupas da Parábola. Desde esse dia, a Verdade e a Parábola passaram a andar sempre juntas e o povo gosta das duas.
Rabino Yakov Krantz (1740-1804), conhecido como “o Pregador de Dubno” (Dubner Maggid), Ucrânia.in Jewish Preaching 1200-1800, Marc Saperstein, Yale University Press, 1989.

2006-06-04T20:53:00.000-04:00

Existe aquele que "diz" ser amigo, embora não haja desta forma.
Para tal "espécime" humano, as seguintes frases:

"Um amigo insincero e mau é mais temível que um animal selvagem; a fera pode ferir-lhe o corpo, mas o mau amigo pode lhe ferir a mente. "
Sakyamuni

"O Homem é o único animal que pode permanecer, em termos amigáveis, ao lado das vitimas que pretende engolir, antes de engoli-las."
S. Butler

PROCURA-SE UM AMIGO

2006-06-04T11:53:00.000-04:00

PROCURA-SE UM AMIGO

Vinicios de Moraes

Não precisa ser homem, basta ser humano, basta ter sentimento, basta ter coração. Precisa saber falar e calar, sobretudo saber ouvir.

Tem que gostar de poesia, de madrugada, de pássaro, de sol, da lua, do canto dos ventos e das canções da brisa.

Deve ter amor, um grande amor por alguém, ou então sentir falta de não ter esse amor. Deve amar o próximo e respeitar a dor que os passantes levam consigo.

Deve guardar segredo sem se sacrificar.

Não é preciso que seja se primeira mão, nem é imprescindível que seja de segunda mão. Pode já ter sido enganado, pois todos os amigos são enganados.

Não é preciso que seja puro, nem que seja de todo impuro, mas não deve ser vulgar. Deve ter um ideal e medo de perdê-lo e, no caso de assim não ser, deve sentir o grande vácuo que isso deixa.

Tem que ter ressonâncias humanas, seu principal objetivo deve ser o de amigo.

Deve sentir pena das pessoas tristes e compreender o imenso vazio dos solitários.

Deve gostar de crianças e lastimar as que não puderam nascer.

Procura-se um amigo para gostar dos mesmos gostos, que se comova, quando chamado de amigo.

Que saiba conversar de coisas simples, de orvalhos, de grande chuvas e das recordações de infâcia.

Precisa-se de um amigo para não se enlouquecer, para contar o que se viu de belo e triste durante o dia, dos anseios e das realizações, dos sonhos e da realidade.

Deve gostar de ruas desertas, de poças de água e de caminhos molhados, de beira de estrada, de mato depois da chuva, de se deitar no capim.

Precisa-se de um amigo que diga que vale a pena viver, não porque a vida é bela, mas porque já se tem um amigo.

Precisa-se de um amigo para se parar de chorar.

Para não se viver debruçado no passado em busca de memórias perdidas.

Que nos bata nos ombros sorrindo ou chorando, mas que nos chame de amnigo, para ter-se a consciência de que ainda se vive.

MEDO

2006-06-01T13:54:00.000-04:00

O MEDO

Texto: Valéria Lemos Palazzo

A vida “É”, conforme se “vê”. William Blake sabia disso e afirmou: "A árvore que o sábio vê não é a mesma árvore que o tolo vê”.
As situações, as pessoas, e as palavras, não “São”. Ao contrário, dependem de quem as vê. Dependem de você.
Ao olhar com medo, olhos medrosos “seguram”, porque são resistentes, eles inibem. Assim como uma cãibra, paralisam nossos gestos e sobrepõem nossas atitudes. Aumentam nossas inseguranças.
O medo é uma idéia “negativa” “alimentamos” como se fosse algo que prevenisse que o “pior” aconteça.
Medo não é precaução. Precaução é ter cuidados.
Olhos precavidos se “movimentam”. Tem “cuidado”, mas seguem em frente. Olhos de medo não. Eles seguram e reprimem, fazem com que fiquemos parados, paralisados.
Olhos de medo nos transformam em presidiários da insegurança, andando por toda a parte acorrentados, atados aos limites que eles nos impõem. Olhos seguros nos deixam livres, para passear sobre as coisas e as pessoas, nos integram a vida, e nos dão prazer.

Sempre ajustamos nossas ações e atitudes baseados naquilo que enxergamos. Sem atitudes a vida não “caminha”. Atitudes não existem no medo; por isso ele é cruel.
Um pássaro, que por medo dos predadores, se recusasse a sair do ninho, já se teria perdido no próprio ato de fugir. Porque o medo lhe teria roubado aquilo que de mais precioso existe na vida de um pássaro: a capacidade de voar.

Você diz que não tem medo, mas sim preocupação. Mas toda preocupação é um olhar medroso “disfarçado”. Porque ter cautela é uma coisa; a cautela é baseada em situações reais que vivemos no passado. Se você passou por alguma situação desagradável, na próxima vez, terá mais cuidados, que são a cautela. Mas medo não é cautela.
Teu medo não te protege de nada.
A gente fala: “ver para crer”. É verdade, os olhos confiantes são aqueles que se baseiam apenas no real. Não sofrem por antecipação.
Olhos medrosos acreditam sem ver, basta a idéia do que pode “vir a” acontecer para fazer com que você acione as suas defesas e se segure. Você fica até com raiva, não se conforma, mas não adianta; porque só um seu “lado quer”, o da vontade, do desejo. O outro, do medo, não.
O seu lado que “quer”, não consegue avançar sozinho, porque o outro, quer defender de algo, que para você é terrível. O que está “por trás” daquilo que você teme, o “terrível”, te segura.
Muitas vezes existe o medo do desconhecido e da mudança.
Mesmo o teu medo de “mudanças” não garante que tudo ficará como está. Tudo no mundo está, e sempre estará se transformando: Basta observar um grupo de amigos: Aquele amará aquela, aqueles se separarão, uns irão para longe, outros irão morrer de repente, uns vão ficar inimigos. Um trairá, outro fracassará. E de outro ninguém mais ouvirá falar...
Tudo se movimentando, mesmo que você tenha a ilusão de garantir que tudo fique como está, segurando-se no seu próprio olhar de medo.

Para vencer os medos tem que se “ir atrás deles”. Ficar ao nosso favor, não deixando os medos, nem as idéias catastróficas nos segurarem. Quando nos “garantimos” através da confiança, “vamos”...
No pior garantimos que nos daremos o melhor? Se é que esse “pior” acontecerá...
Se acontecer o que você teme,quando resolver “seguir em frente”, se os seus “medos” se realizarem, você “se apoiará”?
O que você fará por si?
Se “jogará” num canto, cairá em depressão, reclamará, sentirá raiva da vida e dos outros, ou pena de si mesmo?
Ou se garantirá, e se “levantará”. Assumindo o que deu “errado”, começando de novo, e fazendo o melhor por si?
Essa atitude faz toda a diferença, porque é ela que “dá a segurança”, a certeza que você pode “seguir em frente”. Não sem medo, mas apesar dele.
Pense em tudo na sua vida que poderia ter sido e não é por causa do seu medo?
Você já pensou que ele pode ser aquilo que te separa daquilo que você mais deseja?
Será que você olha o mundo, olha as coisas e não faz nada?
Como observou Rubem Alves:
“Quem, por medo do terrível, prefere o caminho prudente de fugir do risco, já nesse ato estará morto. Porque o medo lhe terá roubado aquilo que de mais precioso existe na vida humana: a capacidade de se arriscar para viver o que se ama”.

SOBRE FLEXIBILIDADE E BAMBUS

2006-05-31T08:15:00.000-04:00

SOBRE FLEXIBILIDADE E BAMBUS
Texto: Valéria Lemos Palazzo

"Seja flexível como o bambu, que quando o vento bate cede, e não rígido como o carvalho, que quando o vento bate quebra."

As suas idéias e crenças dirigem sua vida. São elas que dão o enfoque nas coisas e pessoas. No entanto existe uma série de enfoques que podem nos levar na direção errada. Os mais comuns são: foco no problema, no passado e no futuro.
Começando pelo "foco no problema": Quanto mais você mantém o foco no problema, mais longe das soluções. O seu enfoque tem que ser na solução e não no problema. Lembre que tudo que você der importância vai aumentar. Então se você foca o problema ele tende a aumentar. Quando na verdade o que você quer que "aumente" são as soluções.
O Foco no "passado". Toda vez que você se "prende" com nostalgia ao passado, naquela "época da sua vida". Você esta dizendo para si mesmo que a "felicidade" estava ali. E só ali. Imagine que a sua felicidade estava ali, no seu passado, que "já foi". O que isto faz com você? Cria angustia porque se a "verdadeira" felicidade estava ali naquela época, ela não se repetirá isso significa que você não terá mais oportunidade de ser feliz, a não ser que "permaneça" naquela época.
Já o foco no "futuro" é baseado na expressão: "Quando...". Este tipo de comportamento é o responsável pela ansiedade, pelos medos e pelo pensamento catastrófico. Enquanto você insistir em manter este enfoque na sua vida vai permanecer "parada". Este tipo de conduta faz com que você "ensaie" a vida, mas não "viva" a vida.
O problema do enfoque "errado" é ficar "preso" a uma única visão, um modelo, um passado, uma fase da sua vida e/ou um único ponto de vista, e tudo que for diferente daquilo é visto como "ruim". Muitas vezes você acredita que você é o "errado". O "erro" está em você ou na sua vida, quando na verdade o que esta "errado" é o seu enfoque.
Porque você não muda os seus enfoques?
Por será que é tão difícil adotar novas posturas mesmo sabendo que seria o melhor para nós?
Porque mudar é "difícil", "mudar dói", "mudar é caminhar para o desconhecido". "Se aqui até que não está ‘mau’ porque preciso mudar?". Todas estas crenças estão presentes em quem tem dificuldade de mudar. E se as mudanças se mostrarem ameaçadora demais, você terá uma tendência em resistir. Pelo contrário, se forem vistas como benéficas, a resistência é menor e o processo decorre com maior facilidade. O tamanho da oposição será tanto maior quanto maior for a mudança proposta
Se você não mudar as idéias/crenças não irá mudar as coisas que estão acontecendo na sua vida em conseqüência delas.
Você é uma pessoa "original", repleta de soluções/crenças diferentes, desde que se permita usar um novo enfoque. O antigo precisa ser deixado (e isso dói) e o novo é algo a ser ainda alcançado (o que causa ansiedade).
O movimento de se "ampliar" (e crescer é "ampliar"), é o verdadeiro processo de evolução. Não fique preso em um único ponto de vista, uma época da sua vida. Ela é apenas o que a própria palavra diz uma época, uma fase, ela não é a sua vida.
A sua vida já teve, tem e terá muitas fases. As mudanças exigem de nós muita flexibilidade: durante as mudanças o velho e o novo convivem, o que cria confusão, instabilidades, novas prioridades, desestruturação. Quem já fez uma reforma em sua casa morando dentro dela sabe o que é isso. O estado de transição entre o velho que está indo embora e o novo que ainda não chegou costuma ser bastante perturbador. Nestes momentos a rigidez pode ser a sua característica mais prejudicial. A rigidez é a mais prejudicial característica do ser humano.
Você sabe qual é o conceito básico do judô?
"Ceder" para vencer. Esse conceito surgiu da observação da neve caindo nas arvores. Um sábio observou que a neve que caia nas arvores, ia se acumulando nos galhos rígidos até que o peso da neve fosse tanto que o galho rígido se quebrava. Por outro lado, ele percebeu que isto não acontecia com todas as arvores, havia espécies onde a neve se acumulava nos galhos, porem, por serem eles flexíveis, quando a neve "pesava", eles se "curvavam", a neve caia, e eles voltavam "inteiros" ao lugar.
Também existe um provérbio chinês que diz: "Quando o vento sopra o bambu cede". Ele nunca resiste; cede, dobra-se acompanhando o fluir natural do vento sem nunca se quebrar. O vento representa o ruim da vida, as más notícias, as rejeições, os relacionamentos casuais e vazios, os acontecimentos desagradáveis, as agressões externas, os problemas do cotidiano, enfim, toda forma de ação ou informação, e que de uma forma ou de outra, possam nos afetar e machucar. O bambu por sua vez, está associado à idéia da flexibilidade.
Porque então, você não "cede" a novos enfoques?
Muitas vezes você "quebra", por não ser flexível, por não adotar uma mudança de "foco", fica preso nos velhos padrões de comportamento, se apegando em velhas idéias, ao passado. Ou "esperando" o futuro. Isto não é ser funcional. Ser funcional é "ampliar". Ampliar o modo de agir, o modo de pensar, o modo de "ser".
Quanto mais enfoques diferentes você for capaz de adotar, sem permanecer em padrões rígidos, mais você se torna "perceptivo". O que faz com que você perceba a si mesmo.
Você só pode sentir aquilo que é percebido por você. O "mundo" só existe para você quando você o percebe. Se você se prende ao passado, ou "fantasia" o futuro, não é capaz de perceber o presente.
Você já ouviu alguém usar o termo "tapado" para se referir a uma pessoa que não é capaz de "perceber" certas coisas?
Aqui no Brasil também se chama de tapa o pano com que se vendam os olhos do burro pouco manso, para que se deixe arriar. O que não nos damos conta é que também colocamos uma "tapa", como se faz ao burro, para nos deixarmos ficar "arreados e mansos".
Também nos encontramos "tapados e fechados" para uma serie de situações na nossa vida. Vamos-nos deixando... "Tapando" a nossa consciência. E com isso atrofiamos uma serie de qualidades que existem em nos.
Permanecemos não totalmente "vivos" para a vida. Empobrecermos-nos de vida...

SEJA COMO O DESERTO

2006-05-30T20:56:00.000-04:00

SEJA COMO O DESERTO
Texto: Valéria Lemos Palazzo

Em geografia aprendemos que um deserto é uma forma de paisagem ou região arida e seca. Como conseqüência, os desertos têm a reputação de serem capazes de sustentar pouca vida.Por isso nossa imagem mental de deserto é um lugar onde nada cria raízes, nada cresce, tudo morre...Em uma série de filmes tivemos a oportunidade de ver vários personagens serem abandonados no deserto para que minguassem e morressem. O deserto é o fim...
A imagem oposta a de um deserto pode ser a de um jardim. Ele nos remete a idéia de vida. Vida que é cultivada cresce e floresce.
Na nossa vida temos pessoas, situações e sentimentos que gostaríamos que crescessem. Em contrapartida existem pessoas, situações e sentimentos que gostaríamos de fazer perecer... Porem muitas vezes cultivamos exatamente aquilo que gostaríamos que morresse...E não entendemos o por que disso...
Sabe o que a palavra "importar" significa?
Importar-se com algo é amarrá-lo em si (e não existe diferença se é algo "bom" ou "ruim")
In = para dentro
Porta = porto, cais, portal, etc.
Importância = trazer para dentro, amarar no porto, ancorar.
Quanto maior a importância, mais fixamos de forma expressiva o que cremos. Mais alimentamos a semente do que nos traz dor ou alegria.
O "crer" está ligado à importância. Do mar de idéias que passam pela nossa mente, com muitas das quais nos misturamos, acabamos sempre escolhendo alguma sobre a qual decidimos usar nosso poder de realidade, ou seja, dizer que aquilo é real. Em gramática psicológica, este poder está expresso no uso do verbo ser.
Isto é, isto não é.
Isto é um problema. Isto não é um problema.
Portanto, quando dizemos tal coisa è, estamos fazendo de uma idéia a nossa realidade.
Daí colocamos importância para colá-la no nosso subconsciente.
Isto é mesmo.
O mesmo dá importância.
Se exagerarmos nesse "mesmo", passamos a incorporar ou sentir de corpo inteiro, fazendo desta idéia uma realidade.
Se colocarmos mais força de vontade, então ficamos convictos e usamos esta atitude em nosso automático. Plantamos no nosso jardim...
Existe uma "lei" que diz que tudo aquilo que você da importância, irá "cresce".
Quando se trata de algo "ruim", o que significa esse crescer?
Atormentar e angustiar a sua mente.
Isto pode se traduzir em sensações desagradáveis como: angustia, irritação, ansiedade, tristeza, etc... Enfim, todo tipo de sensação desagradável.
Por isso devemos e temos o poder de deixar "alguma coisa" crescer no nosso jardim mental; deixa-la no tamanho proporcional que realmente tem; ou até mesmo diminuí-la a ponto de não ter "importância" para nós. Podemos até mesmo criar um deserto mental, onde abriremos mão de todo o peso morto e dor que estão tentando criar raiz na nossa vida. Colocando-os num meio que simplesmente não permite que elas cresçam... Deixando o mal, as situações e pessoas que nos magoaram e a dor simplesmente passarem.
Deixe o passado para trás. Largue os ressentimentos no seu deserto mental. Quando está preso naquilo que lhe aconteceu, você fica magoado, infeliz e pessimista. Deixe o passado e as situações e pessoas que te magoaram para trás, os abandone no deserto, siga em frente, e viva no momento presente. Muitas situações e sentimentos negativos em sua vida atual podem ser um efeito de uma semente negativa plantada há muito tempo no seu jardim mental. Elas "viveram" quando deveriam ter "secado e morrido". A única maneira de eliminar essas sementes antes que elas criem raiz, se já não criaram, é abandoná-las no "seu deserto".
Então o que você está esperando?
Crie seu "deserto mental" agora mesmo !

MAYA, ILUSÃO, NELSON RODRIGUES E LEILA DINIZ...

2006-05-29T15:42:00.000-04:00

MAYA,ILUSÃO, NELSON RODRIGUES E LEILA DINIZ

Texto: Valéria Lemos Palazzo

"O canalha é sempre cordial, um ameno, um amoral e costuma ter uma fluorescente aura de simpatia”. Nelson Rodrigues

"Todos os cafajestes que conheci na minha vida eram uns anjos de pessoas". Leila Diniz

Maya significa alguma coisa como ilusão ou fantasia, ou, filosoficamente falando, o “como se fosse”. Maya é uma espécie de sonho, uma espécie de transe mental. Na celebre peça de Pirandello “Assim é, se lhe parece”, o personagem principal, Lamberto Landisi, diverte-se ao dissecar, impiedosamente, as contradições das outras personagens da comédia dramática. Na busca da verdade de cada um, sempre conflitante com a dos outros, ele mostra como as coisas mudam totalmente de figura a cada olhar diferente, dependendo da pessoa que observa. Através dessa peça, Pirandello foi capaz de revelar os mais recônditos escaninhos da alma humana, escondidos, muitas vezes, por detrás do véu de Maya a “Ilusão”. Assim como Pirandello, Nelson Rodrigues e Leila Diniz com suas celebres frases acima, revelam uma figura humana muito comum, até mesmo obvia, porem escondida e transformada em algo que não é, através da ilusão de quem parece não vê-las assim... Como realmente são.

O que será que os “canalhas” em que Nelson se inspirou e os “cafajestes” de Leila têm em comum?
Talvez o que os una sejam as palavras, a aparência, e a "aura" de Maya que os envolve...
As palavras são magicamente convincentes. Xerazade, aquela das mil e uma noites, sabia bem disso, e foi através delas que conseguiu com que o sultão que matava uma esposa diferente a cada amanhecer; não só a poupasse de tal destino, como se apaixonasse por ela...

Os tais canalhas e cafajestes são obviamente sedutores. Preferencialmente pelas palavras... Parecem sempre dizer exatamente aquilo que queremos ouvir.
O mais incrível é que os atos. Afinal são os atos que realmente dizem quem são as pessoas... Não acompanham as ditas palavras, ou se acaso as acompanham são muito fugazes e tênues, nunca consistentes com o que é dito...
Por dentro tais pessoas parecem mais bonecos de ventríloquos, são "ocos". Por isso o que os torna convincentes "reais" são as palavras... Tais "bonecos" "falam", "falam", mas não agem...
Por isso nunca deveríamos acreditar apenas no que nos falam, mas deveríamos ir mais além.
Muitas vezes a ação esta presente, porem é completamente oposta ao que foi dito: “Me importo com o povo”, dito pelos políticos, se traduz em: “Só me importo comigo mesmo”. O gosto de você de certos homens, e vice versa, dito para uma mulher, se traduz em: “Eu uso você quando tenho vontade”.
O "Não faço diferença entre meus funcionários", dito pelo patrão, é desacreditado por gestos de total preferência a um deles...
O que acontece é que vemos o povo, a mulher ou os funcionários, das situações acima se perguntando: “mas ele (ela) disse que...”. Sim eles falaram, mas não fizeram... E lá ficam o povo, a mulher (ou homem), e o empregado angustiados, “buscando” em si falhas, defeitos ou erros, que pudesse ter cometido para não "merecer" o que o outro disse.
Meus caros não há nada de errado em vocês. A não ser certa ingenuidade e credulidade... Em aceitar palavras, mesmo sem “ver” atos, e também certo “comodismo” de ir alem das aparências.
Não busquem mais em si, não se culpem, mas tomem consciência do “outro”!
De repente o mundo está aí. Você acorda de um transe como acorda de um sonho. E o objetivo do crescimento, é perder cada vez mais suas "ilusões" e aproximar-se mais da verdade. Tanto da sua quanto da dos outros. Entrar cada vez mais em contato com o mundo “real”, ao invés de estar apenas em contato com palavras, aparências, posições, etc.
Essas são as contradições que Pirandello mostrou na peça. O obvio que de tão simples, às vezes não é reconhecido:
“Palavras são simplesmente palavras”. Cada um pode, e freqüentemente diz o que quer, até mesmo de maneira inconseqüente e leviana. Mas o que conta, o que realmente me diz quem tu és, são apenas, tão somente e simplesmente teus gestos. Palavras são reais quando ligadas a ações. Palavras são ilusões quando soltas, as tais “palavras ao vento”...
E aquele que pensa iludir pelas palavras, acaba sendo um iludido por elas. Talvez seja essa a “vingança” de Maya...

CORAÇÃO "PARTIDO" MATA !

2006-05-29T12:00:00.000-04:00

Estudo cientifico sugere que você pode morrer de "coração partido" em função dos hormonios do stress, que podem causar espasmos fatais no coração.

Por Rob Stein Washington Post

Com a aproximação do dia dos namorados, os cientistas confirmam o que muitas canções de amor já diziam: Pessoas podem realmente morrer em conseqüência de um “coração partido”, e as pesquisas realizadas pro cientistas agora já sabem o porquê disso.
Um rompimento traumático, a morte do amado, ou até uma partida inesperada podem liberar uma torrente de hormônios relacionados ao stress podendo afetar o coração, causando súbitos espasmos, e até mesmo ameaçar a vida de pessoas “desavisadas” e saudáveis.
O fenômeno pode ser o gatilho para o que parece ser um clássico ataque do coração e pode colocar suas vitimas no risco de serias complicações potenciais que podem até levar a morte, descobriram as pesquisas.
Com o cuidado médico apropriado, entretanto, os médicos podem emendar o aspecto físico "de um coração quebrado" e evitar os danos a longo prazo.
“Quando você pensa sobre as pessoas que morreram ‘de um coração quebrado’há provavelmente diversas maneiras sobre como isso pode acontecer”, mas “um coração quebrado pode realmente matá-lo”; disse Ilan S. Wittstein da escola Johns Hopkins de medicina em Baltimore.
A idéia que alguém pode morrer de um coração quebrado tem sido por muito tempo um assunto folclórico, das óperas, filmes e da literatura. Os pesquisadores souberam que o stress pode provocar ataque cardíaco nas pessoas propensas a eles, e também causar uma síndrome que se assemelha a um ataque cardíaco em pessoas “saudáveis” depois que o stress emocional agudo foi relatado em Japão. Mas pouco se sabe sobre o fenômeno em outros países, e ninguém sabia ao certo como aconteceram.
Essa nova “descoberta” é talvez o exemplo mais impressionante da ligação entre a mente e o corpo, dizem diversos cientistas.
Os resultados da pesquisa também demonstraram que há diferenças fisiológicas fundamentais entre os homens e as mulheres, incluindo como respondem ao stress.
Ainda não esta totalmente claro porque as mulheres seriam mais vulneráveis, mas pode ter algo a ver com os hormônios ou como seus cérebros “se ligam” aos seus corações. As “mulheres reagem diferentemente ao stress, particularmente stress emocional”. "Nós vemos isso em nossas vidas diárias", disse Scott W. Sharkey do instituto do coração de Minneapolis, que descreveu 22 casos similares.

2006-05-28T22:08:00.000-04:00

CASUAL FRIDAY AFETIVOS

Texto: Valéria Lemos Palazzo

O que você busca ?

O Casual Friday começou a ser adotado nos EUA no fim da década de 70, depois das empresas perceberem que o rendimento dos funcionários caía na metade da semana. Para quebrar a rotina estressante, resolveram deixá-los mais à vontade na sexta-feira...
Será que os relacionamentos casuais de hoje em dia podem ser comparados com a Casual Friday adotada pelas empresas?
Afinal estes relacionamentos também são eventuais, servem para quebrar a rotina e deixam as pessoas mais a vontade.
Do ficar dos adolescentes a amizade colorida dos mais velhos, tudo se parece com uma casual Friday.
A idéia de que pessoas que gostam, tem afinidade uma com a outra, também pudessem se relacionar fisicamente sem compromisso, pode parecer muito interessante, mas a pratica pode se mostrar totalmente diversa da teoria lógica.

A Casual Friday afetiva é boa; muito boa... Na hora. Durante um breve período de tempo. Para os mais desavisados, talvez até esse comportamento se prolongue por anos. Mas é casual demais. Raso demais... Esvazia... Limita... Frustra...
É como ter coração, cabeça e alma "carregados com 1000 watts" de companheirismo, paixão, carinho e ternura, mas só poder compartilhar 10% de tudo isso...É triste ter tanto, e tanto não ter proveito.
É não se receber nem poder-se dar um "eu gosto de você", dito assim baixinho perto do ouvido, no meio do escuro... É não ganhar uma mão segurando na sua quando o caos da cidade parece querer te engolir. É não ter alguém para se querer ficar tão junto... Tão junto... que nos faça esquecer que a solidão já nos acompanhou, e muito, um dia.
É não ter alguém que te olhe nos olhos. É não ter alguém que te veja...
É não poder expor suas fragilidades.
É não ter com quem compartilhar nossas bobagens do dia a dia, que parecem tão importantes para o outro... É não ter alguém com quem brincar e rir junto.
É desesperançoso...
Relacionamentos casuais são inevitáveis nos dias de hoje?
Talvez...
Então se relacione assim...
Sem esperar ouvir promessas, sem esperar sentir gestos de carinho, sem esperar ver futuro.
Sem esperar que o outro queira saber quem você é; ou o que você sente...Nem que te "enxergue" fora daquela situação...Porque você, só existe unica e exclusivamente, ali...
Você pode transar no primeiro encontro. Você pode transar por transar. Pode sentir-se carente e ir correndo para a sua "causal Friday" afetiva, e mandar ver !
Você pode aceitar que aquele encontro casual nunca passará disso.
Você pode ser uma noite e nada mais...
Você pode ser alguns encontros e nada mais...
Pode ser um "eterno" nada mais...
Mas nunca, em nenhum momento, pode deixar de romantizar a vida, e a cada segundo dela... Desejar, querer, e buscar tudo que mais te importa e realmente faz sentido.
Não banalize o outro, nem se deixe banalizar...
Queira mais ainda, muito mais do que qualquer coisa, se relacionar com profundidade, com intensidade, com companheirismo, com verdade. E principalmente com amor. Esse sim é o mais gostoso. Esse sim é o grande encontro. Este sim te alegra, preenche, supre quaisquer carências, ameniza todas as crises da vida e faz você ver que era exatamente isso o que tanto buscava encontrar, enquanto andava "casualmente", se perdendo por ai...

Valéria Lemos Palazzo autora deste texto,adverte que relacionamentos casuais são extremamente prejudiciais à corações e almas sensiveis, por isso, pessoalmente não os recomenda."Eles causam desassossego puro. Não apenas de alma, mas de corpo, de mente..."
E acrescenta : "Eu acredito em nunca deixar de querer mais... Como também acredito em nunca deixar de procurar alguém que assim como eu queira mais...
Nunca deixo de acreditar que esse alguém exista, e nunca deixo de acreditar que ele faz o mesmo a minha espera...".

2006-05-28T22:03:00.000-04:00

RELACIONAMENTOS VIRTUAIS

Texto: Valéria Lemos Palazzo Psicóloga

Atualmente são muitos os que vivem este tipo de relacionamento. Numa primeira fase o relacionamento é "vivido" apenas dentro da cabeça de cada um. Não se medem bem as conseqüências das palavras que se escrevem, chegando mesmo a serem "ateadas" paixões com conseqüências imprevisíveis. Podemos até evocar uma frase dita por um personagem do “Carteiro” de Pablo Neruda, a qual era mais ou menos assim: ”Ele (o carteiro) 'tocou' na minha sobrinha com as palavras, ela está como uma tocha, e eu teria preferido mil vezes que um bêbado do bar lhe tivesse apalpado". Claro que as palavras têm poder. Elas fascinam, envolvem e seduzem. Porem estes relacionamentos podem ser comparados à leitura de um livro. As palavras, as frases, estão ali. Porem o tom como são ditas a expressão facial e corporal dos personagens que as dizem, o tom de voz, o cheiro. Tudo isso é imaginado e idealizado por cada leitor. Daí a idéia, reforçada por muitos, de que ver um filme, mesmo fiel à obra escrita. Nunca será comparável a leitura do livro. Por isso de alguma forma, ver um filme, após ler um livro, sempre acabará nos decepcionado. Daí a necessidade da dificuldade. È bom, se não recomendável, que meu objeto de desejo, tenha algum impedimento: a distancia, o seu estado civil, a duvida... Tudo isso serve para que me apaixone mais, me atrai mais. Talvez tenhamos esquecido cedo demais as palavras de Camões que já conhecia o poder delas ou não tivesse ele dito que "as palavras ferem como punhais", no entanto por muito eruditos que sejamos, todos nós (ou uma grande maioria), mantem uma certa ingenuidade. Porque o mundo anda tão individualista, que queremos tanto conhecer, nos relacionar com pessoas que “valham a pena” que nos deixamos “iludir” e fascinar. Antigamente alimentavam-se paixões à distância pelas cartas e pelos poemas e quem não recorda Cirano de Bergerac o feio-bonito que se fez amar pela palavra. Talvez as comunidades virtuais onde tudo é perfeito, (como na Ilha onde Ulisses aportou) tenham dificuldade na adaptação a uma vida na comunidade real (na comunidade das contas por pagar, dos filhos para aturar, do trabalho por realizar, do ser avaliado permanentemente por tudo e todos.). Julgo que os relacionamentos iniciados através da net e transpostos para a vida real deixam de ser virtuais e passando a ser reais, muitas vezes acabam nos decepcionado. Pelo que não se pode dizer que estas comunidades virtuais estejam cada vez mais reais, pois trocam um "estado" ou "situação" por outro. Reais serão talvez as conseqüências que provocam. Se eu me apaixonar por um correspondente da net (antigamente, no tempo da guerra colonial. Era freqüente uma “madrinha de guerra”, as mulheres que apesar de comprometidas com outros, escreviam cartas de apoio, se apaixonarem pelo seu “afilhado”) eu posso alterar a minha vida real por causa de uma situação virtual. Concluindo: A comunidade virtual torna-se real nas conseqüências que pode provocar.